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枸杞補氣茶飲

不過印象中我好像只煮過一次 記得我還煮了蠻大一鍋的 但是料的份量沒抓好 放太多了 結果變得很濃 老公和小孩都不賞臉 後來也就不了了之 前一陣子我又想起來,但總覺得那些藥材不知道去哪裡買才好 (以前那些是親戚送我的,在冰箱冰了好久,都丟了) 某天剛好有機會和同事一起去中藥房 它有包裝好的各式養生中藥材 價格又大大的寫在上面一目瞭然 所以我就趕快買下了枸杞、黃耆和紅棗 回家之後我好不容易找出3個瓶子來裝 不過都不是很適合 每次泡都大費周章 後來我去買了個裡面分成三格的保鮮盒 非常適合喔 因為我家廚房在一樓 而平常都是婆婆在掌廚 所以我不大會去用廚房 因此沒有用煮的 我是每天抓大概的份量 放進保溫杯中悶泡 大約1小時後再喝 我每次都放10顆左右的枸杞,7片左右的黃耆,再加一顆紅棗(有時還加幾朵菊花) 因為紅棗蠻甜的 所以強烈建議只放一顆 不然大概就很難拿來當茶喝了(喝了不會解渴) 據說煮的效果會比較好(同事都用電鍋熬) 不過如果不方便的話 我覺得用泡的也不錯喔! 夏天到了 小孩不喜歡喝熱的 我打算悶完冰起來 她們要喝時再加一點溫水就可以(所以放冰箱的要稍微做濃一點) 只要方便的話 就會常喝 常喝的話 應該對健康會有幫助吧!
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